995 : Menuju Ke Arah Gaya Hidup Yang Lebih Sihat (Episod 12) - Gomax Space 10

Dah lama rasanya tidak menjalankan apa-apa aktiviti riadah untuk kesihatan diri sendiri. Dulu di antara PKP1 dan PKP2 ada juga menjalankan aktiviti riadah dan mengeluarkan peluh. Hampir setiap petang aku akan keluar ke taman berhampiran, untuk beriadah walaupon sekadar brisk walk sahaja yang aku termampu. Aku ni sejak azali memang tak larat untuk berlari jauh, short distance tu boleh lah jugak sikit-sikit. Jadinya, untuk mengeluarkan peluh aku akan brisk walk. Jarak paling jauh yang pernah aku berjalan adalah lebih kurang 9km. Kalau tak brisk walk aku akan melakukan senaman ringan di rumah, janji keluar peluh. Bab pemakanan juga ketika itu aku jaga. Aku memantau pengambilan kalori aku setiap hari. Hasilnya, berat badan aku susut lebih kurang 6kg. Masih jauh lagi untuk mencapai berat badan unggul dan BMI yang sepatutnya.

Bila PKP3 melanda, aktiviti riadah yang giat aku lakukan hanyalah baring, tidor dan makan sahaja. Memang tinggal terus segala aktiviti riadah yang pernah aku jalankan sebelum itu. Disebabkan itu, berat badan pon naik semula.

Sekarang, setelah sekatan-sekatan terdahulu dilonggarkan, aku dan seorang sahabat mencuba satu lagi aktiviti riadah yang agak popular sekarang ni iaitu berbasikal. Langkah pertama untuk aktiviti ini adalah untuk mendapatkan basikal. Memang banyak jenama basikal di pasaran dari yang semurah-murahnya hinggalah ke semahal-mahal basikal Datuk Azizul Hasni Awang. Sebagai seorang yang baru di dalam aktiviti ini, memang tak pandai untuk memilih basikal mana yang bagus. Apa yang penting bagi kami hanyalah harga yang mampu milik. Bila dah pro nanti bolehlah beli basikal yang lebih baik.

Kami survey jenis dan harga basikal di beberapa kedai basikal berhampiran dan juga secara online. Beli secara online memang boleh dapat harga yang lebih murah, tetapi kene pasang sendiri. Bagi yang pro, pasang sendiri ni mungkin tidak menjadi masalah, tetapi bagi beginners macam kami, kalau salah pasang, tak jalan pulak basikal tu nanti. Tambahan lagi, bila baca ruangan komen, ramai yang mengatakan basikal yang diterima mengalami calar dan kemek di sana-sini tidak kurang juga yang bengkok rim tayarnya. Aku sudah was-was untuk membeli secara online walaupon harganya murah.

Pada Cuti Hari Malaysia tempoh hari, kami ke sebuah kedai basikal di Putrajaya. Banyak model basikal yang dijual di sini dengan harga yang mampu milik. Aku mula gelap mata nak pilih model yang mana. Hasrat di hati nak beli folding roadbike, sebab mudah untuk di bawa ke mana-mana, tapi bila sampai di kedai ini, terpikat pula pada folding bike. Rasanya popular juga folding bike sekarang ni. Akhirnya, setelah membuat penilaian dan pengiraan kos melepas, akhirnya aku memilih sebuah folding bike Gomax Space 10, 20 inci kerana design yang menarik dan harga yang mampu milik. Tak mampu lagi nak beli yang jenama Dahon. Aku mengambil basikal pada hari itu juga tetapi sahabat terpaksa ambil keesokan harinya kerana basikal beliau perlu di pasang terlebih dahulu. 

Pada 17 September 2021, kami memulakan aktiviti berbasikal sulung kami. Bermula dari rumah kakak sahabat di Presint 18 Putrajaya, kami melalui laluan riadah tepian tasik, melintasi Jambatan Seri Setia dan Jambatan Seri Ehsan terus ke Dataran Gemilang, Anjung Floria, Masjid Tuanku Mizan hingga ke McDonald's Putrajaya. Jarak lebih kurang 6km dan kami berpatah semula melalui laluan yang sama pulang ke Presint 18. Total jarak yang dilalui adalah lebih kurang 12km. First time berbasikal sehingga 12km memang pancit aku dibuatnya, banyak kali juga berhenti untuk berehat dan menarik nafas. Apa-apa pon matlamat hari itu tercapai.

Untuk hari-hari berikutnya, kami meneruskan aktiviti kami. Kami berbasikal di sekitar kawasan Putrajaya dan juga Cyberjaya. Jarak perjalanan masih lagi tahap beginner kerana kekangan masa untuk berbasikal lebih jauh. Bagi sedikit masa dahulu, insyaAllah jarak itu akn ditambah sedikit demi sedikit.