... dan aku menulis untuk diri sendiri

Beberapa bulan yang lepas aku ada bercerita tentang satu larian yang akan aku sertai (klik SINI). Beberapa kali tempoh larian telah ditunda oleh pihak penganjur sehingga yang terakhir ke tarikh 30 September 2021. Pada 16 September 2021, sempena cuti Hari Malaysia, barulah aku mempunyai kesempatan dan kerajinan untuk menyelesaikan larian tersebut.

Korea Virtual Half Marathon

Runner's Bib Number


Jarak larian itu hanya 5km sahaja tetapi jarak yang telah aku hantar kepada pihak penganjur adalah larian sejauh 8km lebih. Sebenarnya, aku tak lari pon, aku menunggang basikal. Hahaha.. jangan pulak ade yang pecah rahsia dan repot penipuan aku kepada pihak penganjur. Takut dibatalkan pula penyertaan dan diklasifikasikan sebagai DNS. Ditarik semula pingat aku nanti. Macam pernah dengar pulak cerita ni. Hehehe..

Walau bagaimanapun, penyertaan aku telah diterima oleh pihak penganjur dan entitlements berupa t-shirt penyertaan dan medal telah diterima.

Finisher Medal. Cantik design medal dia

Runner's T-Shirt bahagian depan. Cantik juga design t-shirt dia.

Runner's T-Shirt bahagian belakang. Tak tau lah kenapa dia bagi
t-shirt untuk 21km finisher. Tapi takpelah, bangga gak kalau
orang tengok aku ni finisher 21km. hehehe

InsyaAllah kalau ade larian yang menarik lagi, aku akan sertai, tapi aku akan menunggang basikal lah, nak lari-lari ni tak larat. Hehehe...

  • 24 Comments

Assalamualaikum dan selamat menjalani ibadah berpuasa untuk hari yang ke 6. Sekejap jer terasa sudah nak menghabiskan minggu pertama bulan Ramadhan. Harap-harap semoga semua amalan kita di bulan baik ini diterima Allah dan dilipat gandakan pahala untuk kita semua, InsyaAllah.

Cerita lama, selepas kejayaan aku menamatkan larian virtual Tokyo dan London pada bulan Februari lepas, aku semakin teruja untuk menyertai lain-lain larian virtual. Maka pada 20 Februari yang lepas, aku dan seorang lagi sahabat telah mendaftar untuk satu lagi larian virtual iaitu Korea Virtual Half Marathon. Sebab utama kami menyertai larian ini adalah kerana kami suka Korea dan pernah ke Korea Selatan beberapa tahun lepas, walau bagaimanapun kami bukan peminat K-Pop atau drama-drama swasta dari Korea iteww. Tambahan lagi, kemeja T dan medal yang ditawarkan juga agak menarik.

Korea Virtual Half Marathon

Tempoh larian ini adalah diantara 17 April hingga 17 Mei 2021. Selepas mendaftarkan diri untuk larian tersebut, baru aku perasan yang tempoh larian jatuh di dalam bulan Ramadhan. Nak tak hendak, terpaksalah juga menamatkan larian tersebut. Dah bayar mahal-mahal kan, takkan tak hendak ditamatkan. Rugi jer tak dapat entitlements yang diberikan nanti. Makanya, samada berlari pada waktu malam atau hari-hari selepas hari raya. Itu pon jika tempoh larian tidak dipanjangkan. Tengoklah, mana yang terbaik nanti.

Bayaran yang telah dibuat untuk larian ini adalah sebanyak RM39.80 termasuk bayaran pos dan entitlements yang ditawarkan adalah sepasang dry-fit t-shirt, E-certificate, E-bib dan finisher medal. 

My E-bib

Apa-apa pun, wish me luck untuk menamatkan larian ini di dalam bulan puasa. (aku buat larian 5km jer...)

  • 22 Comments

Seperti yang pernah aku ceritakan dulu, aku ada mendaftar untuk dua sesi Virtual Half Marathon pada tahun lepas. Memandangkan PKP, PKPP, PKPB dan ntah apa ke jadah PKP lagi yang berlanjutan, larian yang sepatutnya tamat pada bulan November tahun lepas, dilanjutkan sehingga Februari tahun ini. Makanya banyak masa bagi aku untuk menyelesaikan larian ini.

Oleh kerana tempoh masa larian hampir due bagi kedua-dua sesi, hendak tak hendak aku terpaksa menyelesaikan larian itu (aku tengok hari ini, larian dilanjutkan lagi ke 30 April 2021, hahaha). Dah bayar mahal kan, rugi pulak kalau tak dapat entitlement yang disediakan. Pada 13 Februari 2021, aku berjaya menyelesaikan larian aku sejauh 5km sahaja untuk larian Tokyo Virtual Half Marathon. Dengan menggunakan apps yang disediakan, maklumat larian aku terus dihantar kepada pihak penganjur secara online. Senang.

Entitlements untuk larian ini yang berupa sehelai dry fit t-shirt dan finisher medal telah aku terima pada 17 Februari by post ke alamat pejabat aku. Katanya ada e-certificate, tapi sampai sekarang tak dapat pon, sudah lupe ke? Hehehe

Finisher Medal Tokyo Virtual Half Marathon. Comel medal dia,
sebab tu aku join larian ni.

Runner T-Shirt

Dan pada 14 Februari, tatkala orang di luar sana sibuk berkasih sayang, aku berjaya pula menamatkan larian aku sejauh 5km juga untuk London Virtual Half Marathon. Entitlements untuk larian ini pula telah aku terima pada 18 Februari 2021.

Finisher Medal London Virtual Half Marathon
Cantik kan, macam fridge magnet London plak

Kat belakang aku engraved nama aku. 
Caj tambahan RM10.00 (mahal!!)

Runner T-Shirt

Aku ade juga register satu lagi larian secara virtual ni untuk larian bulan April nanti (ehhh... April dah puasa kan??? camne ni???)

  • 12 Comments

Dalam bulan Oktober tahun lepas, semasa aku sedang terlalu komited untuk menuju ke arah gaya hidup yang lebih sihat, aku ada register untuk dua virtual run. Sebelum ni aku tak pernah lagi mencuba virtual run, sekadar join fun run 5km tu banyak kali jugak lah. Tapi itu pon dah lama aku tinggalkan. Kali ini aku hendak mencuba virtual run pula.

Tokyo Half Virtual Marathon (gambar dari jomrun.com)

Aku telah mendaftar untuk Tokyo Virtual Half Marathon pada mula nya, sebab berkenan dekat dia punya finisher medal dan t-shirt. Lagi pon aku memang suka Tokyo, Jepun. Aku cume daftar untuk Fun Run 5km jer dulu, tak larat untuk lari lebih jauh. 5km itu pon aku berjalan jer selalunya. Larian ini bermula dari 14 Oktober 2020 hingga 15 November 2020. Disebabkan PKPB yang telah dikuatkuasakan, tempoh larian ini telah dipanjangkan sehingga ke 28 Februari 2021. Bayaran untuk larian ini adalah sebanyak RM38.90 termasuk postage dan entitlement yang akan dapat adalah finisher medal, dry-fit shirt dan e-certificates (hadiah-hadiah standard jer). Sehingga hari ini aku belum menamatkan larian ini. Tunggu lah dulu aku bina stamina untuk larian ini.

London Virtual Half Marathon (gambar dari jomrun.com)

Yang kedua pula aku telah register untuk London Virtual Half Marathon, juga sebab aku berkenan dekat finisher medal dia dan aku juga pernah sampai London, dan aku pon suka London, England. Sekali lagi aku register untuk Fun Run 5km sahaja, tak mampu nak buat jauh-jauh. Larian ini sepatutnya bermula pada 27 Oktober dan berakhir pada 28 November 2020 tetapi disebabkan PKPB ia telah dipanjangkan sehingga 28 Februari 2021. Untuk larian ini, bayaran sebanyak RM48.90 telah aku bayar termasuk postage, entitlement yang standard dan aku tambah engrave nama pada belakang finisher medal. Larian ini pon aku belum sempat buat lagi. 

Ada banyak lagi larian yang menarik perhatian aku yang ditawarkan oleh JomRun. Kita buat satu-satu dulu, jangan tamak, takut tak terbuat nanti. Untuk then, wish me luck...

  • 8 Comments
Dah lama rasanya tak menyertai apa-apa program larian seperti dulu. Dulu-dulu masa zaman-zaman muda dan mula-mula baru menceburi bidang dalam acara-acara larian ni, setahun sampai dua tiga program aku join. Tahun ni tak sertaia apa-apa program pon, sehingga lah semalam aku join Hari Sukan Negara Fun Walk. Cukup lah setahun sekali walau pon setahun sekali tu takde lah buat badan kita sihat. Ahaks..

 Hari Sukan Negara Fun Walk

Semalam aku dengan seorang sahabat keluar lebih awal. Kami bergerak dari Cyberjaya lebih kurang pukul 6.15 pagi dan sampai di Kuala Lumpur Sport City Bukit Jalil lebih kurang pukul 6.45 pagi. Kami menjangkakan yang kami awal, rupa-rupanya ada yang lebih awal dari kami, dan sesak jugak lah Bukit Jalil tu. Nasib kami baik kami berjaya mendapat pakir walaupon agak jauh. 



Sekitar kawasan Stadium Nasional Bukit Jalil. Mendung sket pagi tu.

Program bermula agak lewat sebab melibatkan Perdana Menteri yang akan melancarkan program Hari Sukan Negara itu. Disamping PM Tun Mahathir, Menteri Belia dan Sukan, YB Syed Saddiq juga turut hadir pada pagi itu. Program dimulakan pada pukul 9.00 pagi dengan PM melepaskan peserta-peserta untuk berbasikal Fun Ride dan diikuti dengan peserta-peserta Fun Walk. Jumlah peserta sangat ramai dikatakan ada lah dalam 3,000 orang kalau tak silap aku.

Laluan Fun Walk adalah sekitar KL Sport City termasuk jugak laluan di dalam Stadium Nasional Bukit Jalil. Agak excited jugaklah untuk mereka-mereka yang tak pernah masuk dalam stadium. Aku dulu pernah jugaklah masuk dalam stadium tu sebanyak dua kali. Pertama, masa itu aku masuk semasa Sukan Komanwel 1998, tengok acara trek dan balapan, masa tu acara saringan je. Kali kedua, aku masuk untuk menyaksikan perlawan persahabatan bola sepak di antara pasukan kebangsaan dengan Manchester United. Tahun bile, tak ingat pulak. Masa tu ada orang sponser. 

Starting point

Menuju masuk ke dalam stadium

Laluan di dalam stadium

Sekitar laluan lain.

Kami sampai ke garisan penamat lebih kurang 1 jam kemudian, dah nama pon Fun Walk, maka kami berfun-fun sepanjang perjalanan. Berenti amik gambar, pergi tandas, tengok-tengok rumah abang sahabat di kawasan perumahan berdekatan dan sebagainya. entitlements untuk program ni pon tak berapa mewah, bayaran pon murah, cuma dapat air minuman sebotol, roti bun seketul dan pisang sebijik. Jadilah alas perut yang dari pagi tadi tak makan, cume minum air milo free secawan. 

Sebelum balik, kami jalan-jalan sekitar kawasan stadium tu, banyak aktiviti sukan yang dijalankan, dari wall climbing, skate boarding, lumba motor kecik, permainan tradisional dan e-sport. Sebelum balik, kami makan dulu kat area food truck yang ada kat situ. Ada rupanya tempat makan, kalau tau ada food truck kat situ, pagi-pagi tadi lagi kami dan makan dulu. Lapor giler pagi tadi sebelum event bermula. 



Sekitar venue event e-sport

Anyway, it was a fun walk. Berpeluh jugak lah, sib baek tak berapa panas pagi semalam.

  • 0 Comments
Setelah lama tidak menyertai apa-apa larian pada tahun ni, akhirnya aku dan sahabat menyertai juga satu acara larian. Sempena semangat Sukan SEA yang diadakan di Malaysia tahun ni, aku pon menyertai Larian Sukan SEA 2017 di Putrajaya pada 19 Ogos 2017. Sekadar menyertai Fun Run 5km sahaja. Masih belum mampu untuk menyertai jarak yang lebih jauh.

Kami tiba di perkarangan Perbadanan Putrajaya lebih kurang pukul 7.00 pagi. Peserta punya lah ramai pagi itu. Tak sangka pulak larian ni diadakan sekali dengan pertandingan marathon Sukan SEA yang telah dimulakan awal pagi lagi. Aku dan sahabat tak tahu larian kami start pukul berapa, sebab tak dengar apa-apa pengumuman pon. Bila nampak semua orang bergerak ke garisan permulaan, kami pon join sekali. Tengok-tengok larian telah dimulakan. Takpelah, sekadar Fun Run, bukan dapat hadiah pon. Hehehe...

Trek Putrajaya ni first time kami lari. Takde bukit-bukau sangat, jalan landai sahaja dan banyak laluan untuk menipu larian. Tapi aku dengan jujurnya, dengan awek berpunggung montok di hadapan memberi semangat, aku teruskan juga laluan yang sah hingga ke garisan penamat. Penat dan letih jangan cakap la, sepanjang tahun ni, aku memang makan tidor sahaja. Aku sampai di garisan penamat dengan catatan masa melebihi 1 jam. Ahaks...

Satu yang tak best tentang larian ni yang rasanya pihak penganjur terlepas pandang ataupon tak menjangka adalah suasana kelam kabut semasa peserta nak mengambil goodie bag dan medal selepas tamat larian. Semua peserta Fun Run dan peserta larian yang lebih jauh tu, berebut-rebut di satu tempat untuk mengambil hadiah masing-masing. Kebanyakkan larian yang aku join, hadiah akan diberikan di garisan penamat, makanya takde la sesak macam apa yang terjadi di acara larian ni.

Hadiah yang diterima selepas tamat larian - 
medal, pisang, roti dan muffin.... Alhamdulillah

Apa-apa pon, it was a fun run...

  • 0 Comments
Ahad lepas selepas seharian berjimba-jimba 'pokemon hunting' di Melaka aku join satu lagi larian. Mungkin yang terakhir untuk tahun ini. Kali ini aku join, AXA Hearts In Action Run 2016 di Cyberjaya. Yang menariknya run ini adalah kita boleh pilih kita berlari untuk apa, dan aku berlari for Save The Environment, dan aku dapat baju kaler pink gituh. Sahabat aku yang sorang tu memilih untuk Save Energy dan baju dia kaler kuning dan sorang lagi Save The Animal dan dapat baju kaler oren. Sorang lagi ahli kumpulan aku tak dapat datang, pasal dia ade deting dengan kawan-kawan dia plak hari itu. Makanya untuk Family Fun Run kami pagi itu, kami lari bertiga sahaja.

Pagi itu kami sampai di tempat larian lebih kurang pukul 6.45 pagi. Dah ramai peserta yang tiba. Meriah sebab baju berwarna-warni pagi itu. Tapi nampak macam tak ramai je peserta untuk larian ni. Apa-apa pun suasana sangat meriah. 

Peserta dilepaskan dimulakan dengan peserta larian 12km, diikuti dengan 6km dan 3km Family Fun Run. By 8.30 pagi aku sudah pun sampai di garisan penamat. Dapat lah finisher medal dah goodie bag. Memandangkan tiada acara menarik dijadualkan selepas itu, aku ngan sahabat aku pon berangkat pulang. 

Bib Number, Goodies Bag dan Finisher Medal

#SalamSayang

  • 0 Comments
Ahad lepas aku join lagi satu larian. Tahun lepas dah masuk, tahun ni ade lagi, so aku pon join lagi bersama 4 orang sahabat yang lain. MyBuddies Run 2016 diadakan di Cyberjaya. Aku join larian 5km jer, itu pon macam tak larat nak habiskan. Stamina badan belum cukup untuk larian sejauh 5km tu. Perlu lebih banyak bersenam lah nampaknye dan kurangkan makan.

Seawal pukul 6.30 pagi kami telah berada di arena, Persiaran Flora, Cyberjaya. Dah ramai dah peserta yang hadir. Khabarnya dekat 7,000 orang peserta hari itu. Pukul 7.15 pagi, larian dilepaskan untuk peserta larian 10km dan pukul 7.30 pagi pula untuk peserta Fun Run. Tahun ni nampaknya tak ramai yang pakai costume macam tahun lepas. Boleh dikira plak. Yang aku nampak ade la Stormtrooper, Darth Vader, Baymax, pastu ade la sekor Pikachu dan rakan-rakannya. Kurang meriah sikit lah tahun ni. 

Larian kali ni aku berjaya menamatkan larian dengan masa lebih dari 1 jam. Alhamdulillah, berjaya juga menamatkan larian. Persembahan dan cabutan bertuah selepas larian pon macam kurang meriah tahun ni aku rasa. Rasa macam ada yang kurang, tak macam tahun lepas. 

Finisher Medal


#SalamSayang

  • 1 Comments
Ahad lepas aku menyertai satu lagi siri larian iaitu Roaster Chicken Run '16 Charity Run di Desa Water Park Kuala Lumpur. Dua hari sebelum larian, aku telah mengalami sakit lutut yang menyebabkan aku tak pergi kerja pada hari Jumaat itu. Sakit berpanjangan sehingga ke hari Sabtu dan aku mula resah kalau-kalau aku tak dapat menyertai larian tu. Bila tiba hari Ahad tu, lutut aku terasa sedikit lega tetapi aku rasa macam tak sedap badan pula. Aku termuntah juga beberapa kali sebelum larian dimulakan. Rasa macam nak pengsan pun ade. Tak tahu lah kenapa, kadar gula yang tinggi dalam darah kot. 

Tapi aku gagahkan juga untuk menyertai larian tu. Dah bayar RM65 kot, takkan taknak join. Hehehe. Aku cume berjalan dengan longlai sepanjang route larian. Takut-takut juga kalau aku pengsan di tengah jalan. Bagi aku route kali ni takde lah mencabar sangat dan kalau aku sihat mesti aku berjaya tamatkan larian dengan catatan masa yang lebih baik.

Aku berhenti-henti seketika untuk mengambil nafas. Belakang terasa sakit. Aku terduduk sekejap di bahu jalan menghilangkan sakit. Peserta yang tadinya ramai hanya tinggal beberapa orang sahaja yang kelihatan. Aku bangun dan meneruskan perjalanan aku. Seorang marshal larian menegur aku. Aku hanya memaklumkan bahawa aku OK. Aku terduduk sekali lagi untuk menghilangkan sakit belakang aku dan mengambil nafas. Kali ini aku ditegur pula oleh kereta marshal. Mengajak aku naik jika aku tidak mampu untuk meneruskan perlumbaan. Aku menolak. Masih ada perasaan ego dalam diri ni. Huhu. Aku ingin menamatkan larian ini. 

Aku meneruskan perjalanan aku. Aku mengikut short-cut, laluan untuk peserta kanak-kanak memandangkan aku sudah berada di kelompok terakhir. Aku gagahkan diri aku untuk menamatkan larian dan akhirnya aku berjaya, berjaya menamatkan larian ini sebagai peserta yang terakhir tiba. Huhu... Tahniah!!!

Finisher medal dan bib number

Selepas bertemu semula dengan kawan-kawan aku, kami hanya lepak-lepak di dataran depan Desa Water Park itu sambil menonton acara penyampaian hadiah kepada pemenang dan acara cabutan bertuah. Macam biasa lah, tak seorang pon dari kami yang bertuah. #nanges

Yang bestnya acara larian kali ini adalah, ia datang bersama tiket masuk ke Desa Water Park. So, lepas semua acara selesai, kami beramai-ramai masuk ke Desa Water Park untuk acara mandi manda. Pada mulanya aku hanya baring-baring sahaja sebab masih rasa macam tak sedap badan, kawan-kawan aku yang lain semua dok mandi. Bila aku rasa dah ok sikit, barulah aku join mereka. Kami lepak dalam tu sehingga lebih kurang pukul 3.00 petang.


#SalamSayang

  • 0 Comments
Last week aku ade join satu lagi larian. Actually bulan ni sahaja aku sepatutnya ada dua larian, tetapi malangnya larian pada 17 April 2016 lepas terpaksa ditunda atas sebab-sebab keselamatan. Tak tau lah aper sebabnya, tapi dalam risik-risik tu, katanya ada lagi satu event besar akan dijalankan pada hari dan masa larian tu. Makanya Superheroes Race Overload 2016 ditunda ke 22 Mei 2016. Tetapi semua race kit termasuk medal kami sudah dapat. Jadi tak payah susah payah lari dah dapat medal.. hahaha..

Minggu lepas plak, 24 April 2016 aku join Krispy Kreme Doughnuts Run by Larian Spektra di Universiti Malaya. Memandangkan UM tu tidak asing bagi aku, maka aku tau lah route larian dia. Mesti akan lalu kawasan berbukit di belakang UM tu. A day before hari larian tu baru aku dapat tau yang larian tu akan melibatkan aktiviti baling-baling serbuk warna kepada peserta larian. Macam satu festival kat India tu, ntah aper ke namanya. Ape-ape pon, harap enjoy the run. 

Gambar dari facebook Tanjak Pictura 

Lebih kurang pukul 7.15 pagi kami dah tercegat di tempat permulaan. Larian dimulakan tepat pada masanya, jam 8.00 pagi. Ramai gak peserta nampaknye. Aku ngan sahabat-sahabat aku memulakan larian dengan tenang jer, takde lari-lari pon, cume jalan sambil gelak-gelak. Sampai dekat DTC sudah nampak port diaorang nak baling serbuk warna tu. Kat situ aku dah kene walaupon aku cuba mengelak. Kotor sudah baju aku. Lepas simpang ke Kolej 3, 4, 7 ade lagi satu port diaorang. Kat sini pon aku kene sikit. Sampai kat sini dah mula penat pasal jalan tu dah mula mendaki. Depan FSKTM ade water station, the only water station. Kawasan bukit tu memang aku pancit habis, nak jalan pon dah tak larat. Bukit dia pulak macam tinggi jer rasa, selalunya aku lalu takde la tinggi macam tu, hahaha. 

Gambar dari facebook Tanjak Pictura

Kat puncak bukit tu ada lagi station balik serbuk warna tu. Kali ni aku pasrah jer, menyerah diri jer, Memandangkan aku ni dalam golongan group yang terakhir, rasanya warna diaorang pon dah habis. So kene sikit jer lah. Lepas tu kawasan menurun bukit plak. Lega sikit rasanya. Laju sikit larian aku. Dekat API ade lagi satu station baling warna. Kat sini aku kene paling teruk. Sampai 3-4 orang dok baling aku. Warna sampai naik atas kepala. Jilake sungguh mereka.

Akhirnya sampai juga aku di garisan penamat. Catatan masa tak tau rasanya satu jam lebih. Ape-ape pon, best sangat larian ni. Next time taknak masuk lagi... Hahaha... Dua tiga hari aku sental nak kasi hilang warna tu kat kulit. 

Goodies yang diperolehi - Finisher medal, certificates, vouchers dan banyak free sample 
termasuk sample tuala wanita Kotex (tiada dalam gambar, dah bagi orang)


#SalamSayang

  • 0 Comments
... sambungannya

24 Januari 2016

Seawal pukul 5.30 pagi kami dah mula bersiap-siap untuk menyertai larian Twincity Marathon 2016 yang diadakah di Cyberjaya. Kami hanya menyertai 5km Fun Run sahaja. Ini merupakan larian aku yang pertama bagi tahun ini. Sebelum ini aku sudahpon berlari sebanyak 2 kali, dan ada di antara kami yang merupakan kali pertama berlari. 

Kami bergerak dari rumah lebih kurang pukul 6.15 pagi. Kami tiba di tempat acara lebih kurang 6.45 pagi. Susah juga mencari pakir pagi itu memandangkan ada acara yang telah pon bermula seawal pukul 4.00 pagi hari itu. Setelah bersiap bagai, kami pon menuju ke tempat permulaan acara, tetapi peserta-peserta telahpon dilepaskan. Kami terlewat beberapa minit sahaja. Hehehe... 

Aku lebih banyak berjalan dari berlari. Dan kawan-kawan aku yang lain dah ke depan meninggalkan aku. Aku berazam untuk memperbaiki catatan masa aku iaitu 1 jam 4 minit dibuat tahun lalu di trek yang sama. Alhamdulillah, aku berjaya menghabiskan larian aku, boleh aku katakan dengan catatan masa 1 jam 4 minit (sebab aku ter'reset' stop watch aku pada pengakhiran larian... cis). Lebih kurang sama dengan catatan yang lepas. Masih belum dapat memperbaikinya. Dapat lah finisher medal dan sijil penyertaan. 

Finisher Medal, Bib Number dan Sijil Penyertaan

Selepas itu kami duduk melepak sambil menikmati sarapan pagi yang disediakan penganjur, mee hoon goreng, air milo, cereal dan air minuman. Ade sorang awek tu aku nampak amik sampai 2-3 sikat pisang, masuk dalam plastik untuk di bawa pulang. Tak malu sungguh, aku tak dapat pon pisang. Sib baek dia lalu tempat lain, kalau lalu sebelah aku mau aku hina dia sebab rembat pisang tu. Hahaha... Memandangkan tiada event lain selepas itu, kami mengambil keputusan untuk balik dan berehat sahaja. Kami balik lebih kurang pukul 9.00 pagi. 

Penat tapi seronok sebab dapat menamatkan larian dan dapat medal. InsyaAllah, untuk masa akan datang nak try larian yang lebih jauh plak. Kene banyak prektis. Tahun ini nak melakukan lebih banyak aktiviti riadah untuk menuju ke arah kehidupan yang lebih sihat.


Lebih kurang pukul 12.00 lebih aku meninggalkan rumah kawan aku dan menuju ke Puchong, rumah kakak aku. Aku masih ade agenda yang perlu dilakukan. Ntah macam mana, boleh plak aku terlupa jalan nak menuju ke rumah kakak aku tu, walaupon baru semalam pergi. Aku termasuk jalan ke Puchong, kemudian berpatah semula (walaupon bole jer ikut situ), then aku masuk plak Putrajaya. Dari Putrajaya menuju ke MEX Highway. Tapi tersalah lagi, aku pergi masuk susur keluar ke Cyberjaya plak. Terpaksa berpatah semula, then baru lah jumpe jalan nyer. Dems sangat...

Aku sampai di rumah kakak aku sedang azan zuhur berkumandang. Lebih kurang pukul 2.00 petang, kami keluar semua menuju Bangi, rumah mertua adik aku kerana ada besdey party anak dia. Kata majlis kecil-kecilan, tapi bila sampai tak kecil pon, macam kenduri kawen adenya. Hahaha. Memandangkan perut dan lapar, makanlah apa yang dihidangkan, nasi putih, ade lauk daging, ikan, ayam dan macam-macam lagi. Ade cendul, ABC, kek, buah lagi tu. Meriah jugaklah hidangan. Cume kambeng golek jer takde pasal dah habis. Kami lambat. Sib baek aku tak makan kambeng.

Apa-apa pon pakcik ucapkan Happy 4th Abeday pada Ammar. Semoga menjadi anak yang berguna pada mummy and daddy. InsyaAllah...

ABEDAY AMMAR LUQ

Birthday Boy dengan birthday cake nyer

Kami lepak sama sampai lebih kurang pukul 5.00 petang, sampai tertidor jugaklah aku. Kami meminta diri dan sampai di Selayang lebih kurang 6.30 petang.

Malam plak niat di hati nak layan AJL30, tapi last-last TV yang tengok aku tidor. Pasal dah tak tahan lagi, kol 11 malam, aku masuk tido. Saper menang pon aku tak tau. Zzzzz ....

Tamat sudah hujung minggu aku yang memenatkan tapi seronok dengan aktiviti-aktiviti makan-makan yang sedap... hahaha...


#SalamSayang

  • 1 Comments
Sabtu lepas aku menyertai satu lagi larian, Garfield Run 2015 bertempat di Plaza Tugu Negara KL. Mengikut jadual, larian itu akan dilepaskan pada pukul 4.00 petang. Lengkap untuk tahun ini, satu larian pagi, satu larian petang dan satu larian malam. Garfield Run ni hanya untuk fun run sahaja sejauh 5km dan 3km. Aku masuk untuk 5km.

Lebih kurang pukul 2.30 petang, aku beserta 3 sahabat yang lain bergerak menuju ke tempat larian. Memandangkan tempat pakir yang dicadangkan agak jauh, maka kami keluar agak awal. Tapi nasib kami agak baik bila dapat pakir di tempat pakir yang dekat dengan tempat pertandingan. Agak meriah jugak lah tempat pertandingan tu dengan gerai-gerai games dan sebagainya. Peserta pon agak ramai dan semuanya memakai baju kuning, dah nampak macam perhimpunan Bersih plak petang tu. 

Peserta telah dilepaskan pada pukul 4.45 petang di kala matahari sangat terik. Memandangkan laluan larian agak berbukit-bukit, aku terpaksa berhenti beberapa kami untuk mengambil nafas. Aku berjalan sahaja sepanjang laluan sebab tak larat nak berlari dah. Walau bagaimanapun aku berjaya menamatkan larian aku. Catatan masa tidak dapat dipastikan sebab stopwatch aku ntah macam mana bole pause plak pada minit ke 40. Oleh yang demikian, masa tidak dapat direkodkan untuk larian ini. Sedey. Tapi aku rasa, masa aku lebih lama daripada masa yang aku buat sebelum ini iaitu 1 jam 4 minit. 

Garfield Run merupakan penutup aktiviti larian aku pada tahun ini. Untuk bulan Januari 2016, dah ada satu larian yang aku dan daftar. InsyaAllah kalau takda aral di mana-mana, aku akan berlari a.k.a berjalan lagi. Huhu...

Finisher Medal untuk Garfield Run 2015


#SalamSayang

  • 0 Comments
Older Posts Home

Search This Blog

About Me

My photo
afeezz
Cyberjaya, Selangor Darul Ehsan, Malaysia
'afeezz tu memang cukup indah untuk dicintai tapi cukup susah untuk dimiliki' - anonymous 2010
View my complete profile

Total Pageviews (since July 2008)

Follow Me

  • instagram
  • facebook
  • Twitter

My Followers (Thank You)

Blog Lists

  • Syazni Rahim Blog
    Dilema Ibu Bapa Hari Ini
    3 hours ago
  • Blog Begins At Forty
    July 31, 2026
    4 hours ago
  • Blog Sihatimerahjambu
    Makan Tengah Hari di Rumah Salai N9 Seri Manjung Perak
    4 hours ago
  • AMIE'S LITTLE KITCHEN
    Di Sebalik Suram Warna Pintu Damsyik
    6 hours ago
  • PESONA ETUZA
    Dataran Putrajaya 31.07.2026 Hari Pahlawan Negara Malaysia.
    8 hours ago
  • AMMI
    Kisah Jumaat lepas
    10 hours ago
  • ABAM KIE : Man of The House
    Berbaloi Betul! Saya Upgrade Hotlink Postpaid RM45 ke RM50 Demi 650GB Internet Sebulan
    11 hours ago
  • Bola Katok
    Kad koleksi Lawak Kampus 55 selamat mendarat.
    19 hours ago
  • Travel My Way
    Tiada Masa Atau Malas Nak Ziarah Blog Rakan-Rakan
    1 day ago
  • BLOG RABIA ADAWIYAH
    Nasi goreng
    2 days ago
  • CikCappuccinoLatte
    Wordless Wednesday| Festival Kraf Utara 2026 ( 23 Julai - 3 Ogos )
    2 days ago
  • Warisan Petani
    Musim Buah Duku Langsat
    5 days ago
  • cikguzim
    Negara yang bendera hampir sama
    5 days ago
  • ixa-rism
    Two Hundred
    1 week ago
  • Monolog Kakmim
    Crush dan Lagu: Soundtrack Perasaan Yang Sukar Dilupakan
    1 week ago
  • fairus.com
    Pelanduk Putih: Simbol Penubuhan Kerajaan dalam Tradisi Kesusasteraan Melayu
    1 week ago
  • MRS.A my blog my stori
    Sambung Belajar Di Kolej Komuniti Jelebu
    3 weeks ago
  • SEMUT SENYUM
    Writer's Cut Time
    4 weeks ago
  • KomenSen
    GAJI TAKKAN PERNAH CUKUP.
    4 weeks ago
  • Aiman Abdullah
    Cara Mendaftar Sebagai Seller Shopee
    7 months ago
  • 🌷Rasyidasheresimpleblog🌷
    Tutorial remove background! di GOOGLE_ FREE ONLINE_
    7 months ago
  • LADY LIKE ME !
    Wordless Wednesday: Flew from Thailand with Barathy ❤️
    2 years ago
  • As Samsudin
    Pelari Misteri vs Turtle Runner
    2 years ago
  • SITI.YANG.MENAIP
    Salam Dari Tanah Suci
    3 years ago
  • Shida Radzuan Blog
    Aku Masih Ingin Menaip
    3 years ago
  • Tiga Lalat 2021
    NEW BLOG I AM
    3 years ago
  • ! acuyuhan
    Nineteen61 Cafe Kuantan
    4 years ago
  • Adinda Baizura Mazlan
    Training ESQ Angkatan 112 : Comeback!
    6 years ago
  • Dunhill guy
    Seketika di bangi
    11 years ago
Show 10 Show All

Blog Archive

  • ▼  2026 (10)
    • ▼  July (2)
      • 1048 : Catatan Perjalanan - Tbilisi, Georgia (Epis...
      • 1047 : Throwback Thursday (Episod 5) : Julai 2026
    • ►  June (1)
    • ►  May (3)
    • ►  April (3)
    • ►  January (1)
  • ►  2025 (15)
    • ►  July (4)
    • ►  June (3)
    • ►  May (4)
    • ►  April (4)
  • ►  2024 (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2023 (2)
    • ►  December (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2022 (3)
    • ►  December (1)
    • ►  June (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2021 (77)
    • ►  December (7)
    • ►  November (8)
    • ►  October (7)
    • ►  September (8)
    • ►  August (6)
    • ►  July (7)
    • ►  June (5)
    • ►  May (8)
    • ►  April (6)
    • ►  March (6)
    • ►  February (5)
    • ►  January (4)
  • ►  2020 (40)
    • ►  December (5)
    • ►  November (3)
    • ►  October (5)
    • ►  September (4)
    • ►  August (3)
    • ►  July (3)
    • ►  June (1)
    • ►  May (4)
    • ►  April (4)
    • ►  March (3)
    • ►  February (3)
    • ►  January (2)
  • ►  2019 (36)
    • ►  December (3)
    • ►  November (3)
    • ►  October (4)
    • ►  September (2)
    • ►  August (2)
    • ►  July (1)
    • ►  June (4)
    • ►  May (4)
    • ►  April (2)
    • ►  March (4)
    • ►  February (3)
    • ►  January (4)
  • ►  2018 (28)
    • ►  December (4)
    • ►  November (3)
    • ►  October (1)
    • ►  September (5)
    • ►  August (3)
    • ►  July (3)
    • ►  June (2)
    • ►  May (3)
    • ►  April (1)
    • ►  March (1)
    • ►  February (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2017 (29)
    • ►  December (1)
    • ►  November (3)
    • ►  October (1)
    • ►  September (2)
    • ►  August (2)
    • ►  July (2)
    • ►  June (2)
    • ►  May (2)
    • ►  April (5)
    • ►  March (4)
    • ►  February (4)
    • ►  January (1)
  • ►  2016 (37)
    • ►  December (2)
    • ►  November (3)
    • ►  October (2)
    • ►  September (1)
    • ►  August (4)
    • ►  July (3)
    • ►  June (3)
    • ►  May (2)
    • ►  April (5)
    • ►  March (5)
    • ►  February (4)
    • ►  January (3)
  • ►  2015 (50)
    • ►  December (6)
    • ►  November (5)
    • ►  October (3)
    • ►  September (6)
    • ►  August (4)
    • ►  July (4)
    • ►  June (4)
    • ►  May (3)
    • ►  April (4)
    • ►  March (2)
    • ►  February (6)
    • ►  January (3)
  • ►  2014 (50)
    • ►  December (3)
    • ►  November (4)
    • ►  October (6)
    • ►  September (5)
    • ►  August (3)
    • ►  July (4)
    • ►  June (6)
    • ►  May (4)
    • ►  April (1)
    • ►  March (4)
    • ►  February (5)
    • ►  January (5)
  • ►  2013 (106)
    • ►  December (6)
    • ►  November (7)
    • ►  October (6)
    • ►  September (10)
    • ►  August (8)
    • ►  July (10)
    • ►  June (9)
    • ►  May (10)
    • ►  April (10)
    • ►  March (10)
    • ►  February (10)
    • ►  January (10)
  • ►  2012 (117)
    • ►  December (12)
    • ►  November (10)
    • ►  October (10)
    • ►  September (9)
    • ►  August (9)
    • ►  July (11)
    • ►  June (8)
    • ►  May (9)
    • ►  April (10)
    • ►  March (10)
    • ►  February (9)
    • ►  January (10)
  • ►  2011 (124)
    • ►  December (13)
    • ►  November (10)
    • ►  October (8)
    • ►  September (9)
    • ►  August (12)
    • ►  July (10)
    • ►  June (11)
    • ►  May (12)
    • ►  April (10)
    • ►  March (12)
    • ►  February (7)
    • ►  January (10)
  • ►  2010 (132)
    • ►  December (11)
    • ►  November (12)
    • ►  October (10)
    • ►  September (11)
    • ►  August (13)
    • ►  July (14)
    • ►  June (8)
    • ►  May (9)
    • ►  April (15)
    • ►  March (9)
    • ►  February (11)
    • ►  January (9)
  • ►  2009 (146)
    • ►  December (9)
    • ►  November (12)
    • ►  October (10)
    • ►  September (14)
    • ►  August (18)
    • ►  July (19)
    • ►  June (16)
    • ►  May (9)
    • ►  April (13)
    • ►  March (7)
    • ►  February (13)
    • ►  January (6)
  • ►  2008 (45)
    • ►  December (2)
    • ►  November (7)
    • ►  October (7)
    • ►  September (12)
    • ►  August (9)
    • ►  July (8)

My Travel Story - To Infinity and Beyond

  • 2008 : United Kingdom (1)
  • 2011 : Indonesia - Medan (8)
  • 2013 : Indonesia - Bandung (6)
  • 2014 : Singapura (2)
  • 2015 : Kemboja - Siem Reap (6)
  • 2016 : Thailand - Krabi (5)
  • 2017 : Jepun - Tokyo (10)
  • 2019 : Korea Selatan - Seoul (10)
  • 2022 : Thailand - Krabi (4)
  • 2025 : Armenia - Lori Region (1)
  • 2025 : Georgia - Tbilisi (7)

My Travel Story - Malaysia

  • 2009 : Pulau Pinang (1)
  • 2011 : Kedah - Pulau Langkawi (4)
  • 2011 : Sabah - Kota Kinabalu (6)
  • 2012 : Road Trip 1.0 (3)
  • 2012 : Sarawak - Kuching (6)
  • 2013 : Road Trip 2.0 (3)
  • 2014 : Pulau Pinang (2)
  • 2015 : Kedah - Pulau Langkawi (4)
  • 2018 : Pahang - Cherating (3)
  • 2020 : Pahang - Cameron Highlands (2)
  • 2020 : Perak - Pulau Pangkor (3)
  • 2023 : Kedah - Pulau Langkawi (2)

Top 5 Weekly Popular Posts

  • 986 : Money Collection Album dan Koleksi Yang Tak Berapa Nak Ada
    Minggu lepas, semasa aku sedang window shopping di Shopee, aku came across dengan Paper Money Album. Paper Money Album ni adalah sebuah albu...
  • 1042 : Catatan Perjalanan - Tbilisi, Georgia (Episod 4) : Menyusuri Sungai Kura Sambil Menghirup Udara Petang
     ... Episod Sebelumnya ( Episod 3 ) Masih lagi di hari kedua kami di bumi Georgia. Hujan turun dengan agak lebat awal petang itu menambahkan...
  • 997 : Menuju Ke Arah Gaya Hidup Yang Lebih Sihat (Episod 13) - Korea Virtual Half Marathon (Part 2)
    Beberapa bulan yang lepas aku ada bercerita tentang satu larian yang akan aku sertai ( klik SINI ). Beberapa kali tempoh larian telah ditund...
  • 1048 : Catatan Perjalanan - Tbilisi, Georgia (Episod 6) : Dry Bridge Market, Tbilisi Outlet Village dan Gabriadze Clock Tower
     ... Episod sebelumnya ( Episod 5 ) Hari keempat kami di bumi Sakartvelo (საქართველო). Pagi ini aku bergerak solo sekali lagi memandangkan r...
  • 1041 : Catatan Perjalanan - Tbilisi, Georgia (Episod 2) : Permandangan Pertama Tbilisi Old Town
     ... Episod sebelumnya (Episod 1) Selesai urusan check-in di hotel penginapan, kami mengambil masa untuk berehat seketika memandangkan perja...

Labels

  • Hanya Nak Cerita (302)
  • Jalan-Jalan (145)
  • Makan-Makan (90)
  • Cuti - Cuti Malaysia (83)
  • Ucapan Dari Hati (80)
  • Hiburan (79)
  • Saje Nak Tayang (73)
  • Cuti - Cuti Luar Negara (50)
  • Gambar (46)
  • Masak Sendiri Makan Sendiri (36)
  • Sukan (30)
  • Kerja (26)
  • Luahan Perasaan (24)
  • Kerinduan (21)
  • Takde Idea Nak Menulis (18)
  • Wordless Wednesday (11)
  • Famili (10)
  • Pengetahuan Bersama (8)
  • Throwback Thursday (5)
  • GiveAway (3)
  • Orang Berbudi Kita Berbahasa (2)

Mereka Yang Rajin Memberi Komen

instagram

Template Created By : ThemeXpose . All Rights Reserved.

Back to top